プロフィール

金子栄美（Emi Kaneko）

臨床心理士・公認心理師・臨床動作士

からだを通して、整えるサポートをしています。
これまで大学の学生相談を中心に、アスリートの心理支援に長年携わってきました。

臨床の中で感じてきたのは、
「前はできていたのに、うまくいかなくなる。しかも、努力するほど崩れていく」状態の難しさです。

それは能力や努力不足ではなく、「状態の問題」であることが少なくありません。

経歴

現在は、体験ワークショップを中心に、からだを通したセルフケアとパフォーマンス調整のサポートを行っています。

大切にしていること

変化は、コントロールするものではなく、整うことで自然に起こるものだと考えています。

結果が出ないとき、多くの場合は「もっと努力しよう」と考えます。
しかし実際には、からだとこころのバランスが崩れていることで、本来の力が発揮できなくなっていることがあります。
無理に乗り越えようとするほど、状態が固定してしまうことも少なくありません。

動作法を通して、からだの感覚に丁寧に向き合うことで、無理のない変化が起こるプロセスを多く見てきました。

何かを付け加えるのではなく、過剰な緊張をゆるめ、整え直すことで、結果として動きやパフォーマンスが変わっていきます。

「がんばるほど崩れてしまう状態」について、もう少し詳しく説明しています。

うまくいかない状態を、無理矢理乗り越えようとするのではなく、一度立ち止まって整え直す。

そのきっかけとして、体験ワークショップをご活用ください。
現在はモニター形式でご参加いただけます。

思うように動けないとき、問題は努力の量ではなく、からだとこころのズレにあるかもしれません。
身体の「違和感」や「スランプ」が気になる方は、体験ワークショップの内容をご確認ください。